Na correria dos dias de hoje, muitas vezes esquecemos de nos alimentar corretamente e buscamos alimentos rápidos e práticos. Um curso de culinária saudável é essencial para que você mude o seu estilo de vida e seja mais saudável. 

A culinária saudável traz ingredientes leves e extremamente saudáveis para você usufruir em seu dia a dia e mudar extremamente os seus hábitos alimentares, trazendo bem-estar, conforto e leveza para você realizar as suas atividades diárias. 

Se você se preocupa com a sua saúde, o seu bem-estar, com o seu peso e o fato de você ficar doente em função da sua imunidade baixa, vale a pena se inscrever e participar do curso de culinária saudável,pois assim você aprende métodos saudáveis para a sua cozinha, tem mais disposição e melhores resultados.

 

Como funciona o nosso curso?

Nosso curso de culinária saudável é prático e sucinto, para que você possa aplicar o que aprendeu o quanto antes e assim ir melhorando gradativamente a qualidade de sua vida, além de obter o auxílio de profissionais qualificados e responsáveis.

Esse curso possui 10 aulas em módulos de 4 horas onde professores ensinam o conteúdo e dão assistência antes, durante e após o preparo. A culinária saudável evita que você adoeça, e mudará o seu pensamento com relação à comida. 

O nosso curso de cozinha saudável receita começa introduzindo o assunto, abrangendo os demais temas: Os cereais integrais, pães e bolos, substituição de carnes, soja e seus derivados, sucos, saladas, caldos, nutrição infantil, patês, molhos, temperos e muito mais!

 

Quais as vantagens do nosso curso?

 

O nosso futuro depende muito da forma com que lidamos no dia a dia com questões de alimentação, prazer, nutrição e economia no geral, onde tudo isso reflete em nossa vida e na nossa saúde. Portanto, pensamos no bem-estar das pessoas e em seus futuros, fornecendo diversos tipos de cursos e palestras voltados para as pessoas que desejam ter uma saúde de excelência. Por isso nossa culinária saudável é ideal para todas as pessoas. 

 

  • 10 aulas em módulos de 4 horas
  • Ministradas por professora graduada e auxiliares experientes no pré e no pós preparo
  • Apostila colorida impressa em papel couchê
  • Degustação de todas as receitas ensinadas
  • Investimento para o curso completo com 10 aulas: R$ 3.000,00 (Investimento para aulas separadas: R$ 500,00).

Temas das Aulas Práticas de Culinária Saudável

Introdução à Culinária Saudável

Aula Introdução a Culinária Saudável

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Cereais Integrais

Cereais Integrais

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Pães e Bolos

Pães e Bolos

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Tortas e Assados

Torta

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Substituindo as Carnes

Oleaginosas substituindo a carne

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Soja e Seus Derivados

Soja

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Patês, Cremes, Molhos e Temperos

Patês e Temperos

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Sucos, Saladas, Caldos e Sopas

Sucos, Saladas, Caldos e Sopas

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Nutrição Infantil

Nutrição Infantil

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Festas e Ceia Saudável de Natal

Festa Saudável

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