Em Sete Dias

  • 2 dias de teoria eletrizante
  • 10 aulas de culinária sadia
  • Em módulos de 4 horas
  • Apostilas e degustação
  • 2 videos, 1 livro e 10 apostilas
Culinaria

Planejado para ser um estudo denso, intenso e profundo, feito em apenas sete dias, porém, útil para sempre, do tema que mais repercute nos indicadores de saúde, na beleza, na estética, no humor, na educação, no sucesso pessoal, na dependência química, na qualidade dos relacionamentos.

Troque o modelo nutricional que faz sofrer e desistir, pelo método que oferece bem estar intenso, prazer isento da culpa, economia e estética invejavel.

As aulas teóricas do sábado, são intervaladas com a ingestão dos sucos e dos caldos desintoxicantes do jejum terapêutico, extremamente úteis para se desintoxicar regularmente em finais de semana, férias e feriados prolongados.

As aulas do domingo, são intervaladas pelo café da manhã pedagógico e pelo almoço pedagógico, nos quais você pratica toda a teoria, e percebe em si mesmo com rapidez e intensidade surpreendentes a veracidade científica do que aprende.

Palestra

MATERIAL DIDÁTICO:

1 livro de cardápios e receitas para 30 dias

10 apostilas das aulas práticas de culinária saudável

2 DVDs de teoria

Material Didático do Curso

Você pratica os fatores pedagógicos nutricionais a seguir nas refeições diárias do café da manhã, do almoço e do lanche substituto do jantar, entre as aulas teóricas da segunda-feira e as aulas práticas da terça-feira ao domingo:

  1. Combinação dos ingredientes
  2. Balanceamento de três grupos alimentares
  3. Teor ideal por horário e refeição: De fibras, carboidratos simples e complexos, proteínas e gorduras
  4. Sensações de bem estar decorrentes da ausência de temperos industrializados, lactose e colesterol
  5. Prazer, praticidade e economia
Refeições pedagógicas
Cozinha pedagógica

Estes são os temas das aulas práticas de culinária saudável, abrangentes de todos os alimentos, em módulos de 4 horas, com degustação de cada uma das mais de 100 receitas ensinadas, acompanhadas pelo telão e através da apostila de cada aula:

SEGUNDA-FEIRA

08:00 horas: Aula Prática Introdução à Culinária Saudável

14:00 horas: Aula Prática Cereais Integrais

TERÇA-FEIRA

08:00 horas: Aula Prática Pães e Bolos

14:00 horas: Aula Prática Tortas e Assados

QUARTA-FEIRA

08:00 horas: Aula Prática Soja e Seus Derivados

14:00 horas: Aula Prática Substituindo as Carnes

QUINTA-FEIRA

08:00 horas: Aula Prática Patês, Cremes, Molhos e Temperos

14:00 horas: Aula Prática Sucos, Saladas, Caldos e Sopas

SEXTA-FEIRA

08:00 horas: Aula Prática Nutrição Infantil

14:00 horas: Aula Prática Festas e Ceia de Natal Saudáveis

PROFESSOR RESPONSÁVEL PELO CURSO

MUITO IMPORTANTE

Este Curso exclusivo no Brasil impactará e transformará profundamente a favor da saúde, a banalidade e a vulgaridade herdada dos pais e do círculo social, no modo de se relacionar com os alimentos.

Criará uma solenidade e uma sacracidade que muito provavelmente ainda não possui, na compra, na estocagem, na elaboração, e na ingestão das tuas refeições.

Em nossas pesquisas anônimas feitas no final de cada Curso, o índice de satisfação fica sempre entre 95 e 97%. Na pergunta se indicariam o Curso, 100% dos alunos respondem afirmativamente.

Valor de investimento: R$5.000,–

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